Analiza tu PC con un antivirus actualizado. El servidor de actualizaciones trabaja de la siguiente manera: comprueba que los ficheros que existen en el disco duro del usuario sean iguales que los que se encuentran en el servidor, y si alguno es diferente, lo descarga. Si lo que te sucede es que te descarga constamente actualizaciones seguramente es porque el fichero de tu máquina ha cambiado. Y eso, es muy posible que esté provocado porque tengas algún fichero infectado por un virus. Prueba a ejecutar un antivirus ACTUALIZADO en tu ordenador.

Si tu windows es original, puedes usar el antivirus de Microsoft gratuito (recomendado):
http://www.microsoft.com/es-es/security_essentials/default.aspx

Lista de proveedores de antivirus:
http://support.microsoft.com/kb/49500/es